신체기능
뇌를 활성화시키는 "시니어 손가락체조"
백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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프로그램 일정표
2025년 04월
일요일
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
30일
(일요일)
31일
(월요일)
인지기능
한글읽기
01일
(화요일)
인지기능
식물가꾸기
02일
(수요일)
신체기능
어르신들을 위한 밴드체조
인지기능
재활용 종이컵 전화기 만들기
03일
(목요일)
여가활동
비눗방울놀이
04일
(금요일)
여가활동
공전달하여 바구니에 넣기
05일
(토요일)
06일
(일요일)
07일
(월요일)
신체기능
추억의 노래 퐁당퐁당으로 "두뇌를 깨우는 손운동"
인지기능
동화구연
08일
(화요일)
인지기능
인지학습(같은그림연결하기)
09일
(수요일)
신체기능
장윤정 짠짜라♪에 맞춰 "앉아서 하는 운동"
인지기능
인지학습(그림자 찾기)
10일
(목요일)
여가활동
아로마 오일 마사지
11일
(금요일)
여가활동
탁구공 국자로 옮기기
12일
(토요일)
13일
(일요일)
14일
(월요일)
신체기능
혈액순환에 좋은 건강박수체조 "다함께 차차차"
인지기능
딸기 미니케이크 만들기
15일
(화요일)
인지기능
색종이 찢어 붙이기
16일
(수요일)
신체기능
힘뇌체조 "활기차게 따라하기"
인지기능
음악감상, 사물카드 인지학습
17일
(목요일)
여가활동
뿅망치 놀이
18일
(금요일)
여가활동
요리활동(과일꼬치만들기)
19일
(토요일)
가족지지
시장놀이
20일
(일요일)
21일
(월요일)
신체기능
힘뇌체조 "앉아서 따라하기"
인지기능
자연의 소리 듣기
22일
(화요일)
인지기능
색연필과 스티커로 빈 공간채우기
23일
(수요일)
신체기능
혈당, 혈압때문에 걱정된다면 지금 바로 "당뇨병 관리 운동"
인지기능
수계산
24일
(목요일)
여가활동
빨대로 종이컵 불기
25일
(금요일)
여가활동
다트놀이
26일
(토요일)
27일
(일요일)
28일
(월요일)
신체기능
내 나이가 어때서♪에 맞춰 "기억력 박수 체조"
인지기능
인지학습(선긋기 학습지)
29일
(화요일)
인지기능
한글읽기
30일
(수요일)
신체기능
[파킨슨&시니어 운동] Part2. 의자에서 하는 운동
인지기능
미술활동(폼폼이 꽃 나무)
01일
(목요일)
근로자의날
02일
(금요일)
03일
(토요일)
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